Dicas e utilidades
- Algum tempo antes de viajar tente adaptar o seu horário de descanso e refeições ao do local de destino;
- Durma bem na noite anterior ao voo;
- Beba muita água. Evite o álcool e a cafeína;
- Faça refeições ligeiras;
- Acerte o seu relógio para a hora do destino;
- Descalce-se e acomode-se o mais confortável possível;
- Maximize o seu tempo de descanso durante o voo;
- Utilize as almofadas de pescoço em vez das tradicionais;
- Procure chegar ao seu destino de dia para o seu corpo se adaptar ao fotoperíodo;
- Peça à assistente de bordo para ligar o sistema de ar fresco e renovar a atmosfera da cabine.
- Para viagens de navio, não existe habitualmente restrição de peso e número de peças de bagagem, contudo, informe-se com antecedência.
- Em caso de extravio ou dano da sua bagagem, comunique por escrito à empresa antes de abandonar o cais.
- Se necessitar de guardar objectos de valor ou jóias durante a sua viagem, o melhor será requisitar um cofre. Quase todos os navios possuem esta facilidade.
- Solicite a planta da embarcação e escolha um camarote tendo em conta a vista, o espaço e a acessibilidade.
- Informe-se sobre as refeições, programa do navio, espaços recreativos e serviços complementares.
- Se vai viajar de carro, não beba.
- Informe-se dos valores de álcool permitidos em cada país
- Para não se deixar dormir ao volante, evite conduzir muitas horas seguidas e ingerir refeições pesadas antes de iniciar a viagem.
- Verifique regularmente o estado da sua viatura.
- Não se esqueça de levar consigo o mapa das estradas, extintor, kit de primeiros socorros, kit de luzes e triângulo sinalizador. Alguns destes objectos são obrigatórios em certos países.
- Cumpra os limites de velocidade. Familiarize-se com os sinais e regras de trânsito de cada país
